El bayesian curl o curl bayesiano es un ejercicio para bíceps que se ha puesto muy de moda en los últimos años y que, sin embargo, no se hace bien.

La característica más importante del curl bayesiano es que el hombro se coloca en ligera extensión, es decir, con el codo por detrás de nuestro cuerpo. La mayoría de personas creen que esta es la única característica que identifica al bayesian pero no es así puesto que falta un ingrediente más.

Determinadas habilidades, que muchas veces no son aprendidas ni se estudian en una carrera universitaria, pueden resultar atractivas para empresas y reclutadores, y conducirnos al éxito. Por eso, te mostramos cuál es la habilidad que siempre tiene la gente más exitosa.

Nadie está habituado a vivir percances y es que van de la mano con la tarea siendo más habituales de lo que pensamos. Los ciclistas cada vez van más equipados con herramientas para la cadena, luces e incluso kit de reparación de ruedas y la recomendación de hoy sin duda les va a cambiar la vida.

Se trata del compresor portátil Xiaomi Electric Air Compressor 2 que es apto tanto para vehículos, bicicletas como cualquier ciclomotor.

En los últimos años, la ciencia del ejercicio ha experimentado un auge notable, no solo en cuanto a la forma física y el rendimiento deportivo, sino además en el entendimiento de los procesos moleculares que se desencadenan durante la actividad física. Entre estos procesos, las 'exerkinas' o, como algunos denominan de forma más impactante, 'superkinas' están cobrando especial importancia por sus amplios beneficios en la salud.

En redes sociales hay mucha confusión no tanto acerca de qué significa hipertrofia mediada por estiramiento sino más bien de qué hay que hacer para estimularla. Parece que el consenso está en centrarse en movimientos o ejercicios en los que el músculo está en su posición más alargada pero realmente no es tan simple como eso.

En los últimos años, la búsqueda de alimentos prácticos y saludables ha llevado a los supermercados a ampliar su oferta de productos ricos en proteínas y sencillos de preparar. Mercadona ha apostado por ello con sus tiras de pechuga de pollo al natural de Hacendado, un producto que promete ser una alternativa rápida y nutritiva.

Las HOKA Transport GORE-TEX son unas zapatillas diseñadas para quienes buscan una combinación de estilo urbano y funcionalidad técnica. Ideales para desplazamientos diarios y aventuras urbanas, ofrecen protección contra las inclemencias del tiempo sin comprometer la estética moderna.

La parte superior está confeccionada con malla Cordura® resistente a la abrasión, asegurando durabilidad y protección en entornos urbanos exigentes.

Durante las últimas tres décadas, ha habido una epidemia sostenida de obesidad infantil y adolescente. En la Región Europea de la Organización Mundial de la Salud, el sobrepeso y la obesidad afectan a casi uno de cada tres niños (29% de los niños y 27% de las niñas). Una muy extensa publicación reciente detalla la renovación del pirámide nutricional que debemos seguir en nuestro día, explicando con sumo detalle qué deben comer nuestros hijos y cuál ha de ser su estilo de vida.

Muy probablemente has ido en algún momento a coger una patata para hacerla al horno, o echarla en un guiso y te has dado cuenta que tenía brotes. La germinación de la patata es común cuando pasa un tiempo desde que la compramos y la almacenamos, ya que está preparada para brotar en ambientes con climas suaves y temperatura estable.

El requesón es uno de esos productos que muchas veces pasa desapercibido en los supermercados, pero que puede ser una gran incorporación en una alimentación equilibrada. Mercadona ofrece su propia versión de este queso fresco, que destaca por su alto contenido en proteínas y su bajo aporte calórico en comparación con otros quesos más grasos. Sin embargo, ¿es realmente una opción saludable? Vamos a analizarlo en detalle.