Momentum Solutions Business se posiciona como un aliado estratégico para emprendedores y empresas en crecimiento, ofreciendo una gama de servicios especializados en digitalización y desarrollo empresarial. La compañía ha diseñado un enfoque integral y personalizado que permite transformar ideas en realidades exitosas, ayudando a mejorar la competitividad en un entorno digital cada vez más exigente.

El entrenamiento de la musculatura abdominal es uno de los que peor se realizan por la falta de comprensión sobre la mejor forma de estimularlos. En el gimnasio suelen verse encogimientos y planchas, que si bien son ejercicios para estimular los abdominales, no son los mejores. Te proponemos a continuación cinco movimientos para fortalecer y desarrollar tus oblicuos externos (principalmente) y dar forma de "V" a tu abdomen.

Galanta, especialista en soluciones de motivación e incentivos tanto B2B como B2C, ha presentado su top 10 de los artículos más canjeados por los usuarios en sus plataformas durante el año. Los programas de incentivos pueden ser una herramienta clave para mejorar el rendimiento y los resultados de las empresas, gracias a su funcionamiento sencillo y a la amplia variedad de regalos disponibles que permiten a empleados y clientes acceder a un abanico considerable de productos.

El sector de la ciberseguridad está en alerta por una nueva campaña de estafas basada en CAPTCHAs fraudulentos... y España es uno de los países más afectados por la misma. Esta amenaza, identificada por la compañía Kaspersky (desarrolladora del antivirus homónimo), está diseñada para engañar a los clientes y robar datos sensibles, incluyendo contraseñas, cookies e informes relacionados con criptomonedas.

Si únicamente pudiésemos quedarnos con tres ejercicios de calistenia para fortalecer al máximo los abdominales tendríamos un podio claro: bandera humana, front lever y dragon flag. Estos movimientos son muy avanzados por lo que requieren una adecuada progresión, perseverancia y mucha paciencia hasta lograr ejecutarlos correctamente.

Google presentó ayer Android XR, un nuevo sistema operativo que apunta a llevar la realidad extendida (XR) al gran público, desarrollado en colaboración con Samsung y Qualcomm. Es, directamente, la respuesta a visionOS de Apple: este sistema busca integrar realidades aumentada, virtual y mixta en un entorno donde nuestros gestos (no necesita controladores físicos tampoco) miradas y comandos de voz interactúan con el espacio digital.

¿Qué ha pasado? Que el papa Francisco ha enviado a todos sus cardenales una carta para abordar una cuestión que, recuerda, ha sido foco de "preocupaciones" para sus predecesores: la Caja de Pensiones del Vaticano. Y la misiva de Bergoglio no está pensada precisamente para trasladar buenas anuncios al respecto.

El pilates es una de las disciplinas con las que más focalizamos el esfuerzo en nuestra zona media o core; pero además podemos realizar diferentes ejercicios destinados específicamente a otras áreas del cuerpo. Así, te mostramos la rutina de pilates ideal para fortalecer brazos y abdomen en casa, en sólo 17 minutos.

Los experimentos para medir si un ejercicio estimula más o menos un músculo se centran en la electromiografía, que son señales eléctricas producidas en los músculos al realizar un movimiento. Aunque no siempre el mejor ejercicio es el que muestra una mayor respuesta electromiográfica, suele señalarse así en la literatura científica.

Rusia e Irán han tomado una decisión histórica: eliminar el dólar de sus intercambios comerciales.

Este movimiento no solo busca fortalecer la cooperación entre ambas naciones, sino además redefinir las dinámicas del comercio global en un contexto de crecientes tensiones geopolíticas y sanciones económicas.