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Cinco ejercicios para laborar tus abdominales con el TRX

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.04.2020 18:46

Estar en casa no significa permanecer sedentarios. Es destacado que en este tiempo en el que no podemos acudir a gimnasios o centros de entrenamiento, nos mantengamos activos. Como hemos visto en anteriores post, el ejercicio es básico para mantener nuestra salud fuerte y además sentirnos mucho más animados y mejor.

En esta ocasión nos vamos a parar en una manera de entrenar los abdominales. Se trata del TRX, una forma de laborar cualquier músculo del cuerpo con nuestro propio peso.

Tags ejercicios, trabajar, abdominales
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Blogs Ejercicio aeróbico en casa: una rutina con ejercicios que puedes hacer en tu salón
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'Cells at Work!' es el anime que necesitamos ahora mismo: una versión de 'Érase una vez el cuerpo humano' más salvaje y divertida

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  04.04.2020 18:46

En estos momentos de confinamiento por culpa del coronavirus (o el COVID-19), hay otra actividad que puede ayudar a calmar los ánimos, aparte de salir a aplaudir a todos aquellos que se juegan la vida: ver una serie en la que virus y bacterias son consistentemente perseguidos, apuñalados y pateados.

Esta catarsis, uno de los animes más interesantes que he visto este año: 'Cells at Work!' ('Hataraku Saibou', 2018), dirigida por Kenichi Suzuki.

Tags Érase, Work
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'Coffee & Kareem' es una divertidísima comedia de acción: el plan perfecto en Netflix para arreglar un mal día

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  04.04.2020 15:46

Mientras las salas de cine continúan cerradas, las plataformas están sacando las castañas del fuego a la hora de mantener, a su manera, el ritmo de estrenos semanales. Uno de los más apetecibles, una divertidísima comedia de acción para Netflix del director de la simpática 'Stuber Express'.

Ed Helms es un cómico extraordinario que ha demostrado su talento en todo tipo de proyecto.

Tags Coffee Kareem, Stuber Express, Ed Helms, Netflix
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Blogs "Deseo que haya temporada 5 de 'La casa de papel' porque la 4 deja todo con un final muy heavy". Jai...
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Desconecta la notificación del tiempo de uso de tu smartphone

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  04.04.2020 15:46

Es lo que te faltaba: estás metido en casa sin poder salir, y viene tu smartphone a notificarte de que tu tiempo de uso de pantalla se ha disparado… qué raro, ¿no? Ya… ¿qué diablos quieres que haga mientras dura el confinamiento y muchas relaciones solo pueden desarrollarse a través de llamadas o videollamadas? ¿No mirar mi pantalla?

Wired publica una noticia en formato Public Service Announcement (PSA), explicando cómo desactivar las notificaciones de tiempo de uso de pantalla tant

Tags Public Service, notificacion, smartphone
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Webs y comunidades imprescindibles para todos los que están jugando Animal Crossing: New Horizons

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  04.04.2020 15:46

Animal Crossing: New Horizons es sin dudas uno de los juegos del momento, no solo es un juego ideal para no soltar tu Switch hasta dentro de unos años sino que no pudo aterrizar en mejor momento, con su diseño acogedor y una comunidad que se caracteriza por ser especialmente amable, es el escape perfecto para una situación mundial bastante precaria que casi nadie se imaginó tendría que vivir en su vida.

Tags Animal Crossing, New Horizons, Switch
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Ejercicio aeróbico en casa: una rutina con ejercicios que puedes hacer en tu salón

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.04.2020 15:46

Mantener un estilo de vida saludable durante los días de confinamiento es esencial: para ello tendremos que cuidar nuestra alimentación, nuestro descanso y sumar más ejercicio físico a nuestra rutina, para así compensar la falta de tarea a la que nos estamos viendo sometidos.

Para aquellos que quieran hacer una rutina de cardio simple en el salón de casa y sin apenas material, aquí tenéis un entrenamiento completo que podéis llevar a cabo en pocos minutos.

Tags aerobico, casa, rutina, ejercicios, salon
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Maestros de la restauración del videojuego: el delicado arte de dar nueva vida a los clásicos atemporales

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  04.04.2020 12:46

Los videojuegos son obras de arte y, a veces han de ser restaurados para preservar su legado. Un empujoncito visual por aquí, una renovación en lo jugable por allá o, llegado el caso, una puesta a punto integral cuyo precio a pagar no sea aquello que lo hizo especial. Un proceso delicado que tiene su arte, su ciencia y -por lo general- requiere de un talento especial.

Partamos de algo esencial: tenemos claro que clásicos del calibre de Super Mario Bros.

Tags restauracion, videojuego, delicado, arte, clasicos
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#QuédateEnCasa con Applesfera: recopilación con más de 82 tutoriales, ideas, juegos y apps para disfrutar de Apple en casa

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  04.04.2020 12:46

Desde que comenzó el confinamiento por el COVID-19, todos estamos haciendo un esfuerzo muy importante quedándonos en casa: ya estamos cerca de cumplir un mes en esta situación. Sin embargo, eso no significa que no podamos salir algo bueno de todo esto: en Applesfera os hemos acompañado durante estas semanas publicando diversos tutoriales, guías, ideas y recomendaciones para que - al menos - los momentos en casa sean productivos y divertidos.

Tags COVID, recopilacion, ideas, juegos, apps
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Blogs Zoom, un agujero de privacidad que además hace videollamadas
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El nuevo escenario que nos vamos a encontrar post-coronavirus en el turismo y el transporte de pasajeros

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  04.04.2020 09:46

A día de hoy, muchos de los sectores de la economía en España están castigados por los efectos negativos que ha traído consigo el coronavirus. Los sectores más castigados son el sector turístico y el sector de transporte de pasajeros.

Las limitaciones que se han impuesto en la entrada y la circulación de los pasajeros, locales de ocio han sometido a gran presión a muchos pequeños empresarios, pero además a grandes empresas.

Tags escenario, vamos, coronavirus, turismo, transporte
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"Deseo que haya temporada 5 de 'La casa de papel' porque la 4 deja todo con un final muy heavy". Jaime Lorente

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  04.04.2020 09:46

En Espinof ya tuvimos la ocasión de charlar con Álvaro Morte con motivo del estreno de la cuarta temporada de 'La casa de papel', pero es que no fue el único actor de la serie al que pudimos entrevistar por la presentación de los nuevos episodios de uno de los mayores bombazos de Netflix.

Tags Jaime Lorente, Esther Acebo, Belén Cuesta, Álvaro Morte, Espinof
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