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por Weblogs SL Vitónica 10.03.2024 18:45 |
"No me crecen los gemelos" o "patas de pollo" son claros ejemplos de por qué los gemelos son una de las zonas más complicados de desarrollar. Para limitar ese inconveniente debemos darle una mayor prioridad al grupo muscular y ejercitarnos con los ejercicios óptimos. Te contamos a continuación cuál es nuestro ejercicio favorito en máquina para el máximo desarrollo de los gemelos.
Las pantorrillas son odiadas por muchos culturistas porque es una zona que cuesta desarrollar. |
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